YOGA
- Vom Mätteli ins Leben -
Für mich ist es wichtig, im Yoga Verhaltensmuster anzuschauen und Bewegungsabläufe, die sich ev. negativ auf den Körper auswirken. Diese dann langsam und mit Geduld dem eigenen Körper anzupassen und so ein entspanntes und wohlwollendes Körpergefühl zu bekommen.
Damit Du Deinen Körper besser verstehst und weisst warum er manchmal so reagiert, wie er reagiert, versuche ich auch ein wenig anatomisches Wissen in einfachen Worten weiterzugeben und die jeweiligen eventuellen Zusammenhänge.
Zur Zeit biete ich keine regelmässigen Kurse an.
Gerne können Sie mich kontaktieren, für einmalige Gruppenkurse.
Einzellektionen werden per Nachfrage angeboten.
